Punch allo zenzero

L’ideale per una buona tisana rinvigorente:


 

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  • 2 cucchiaini di thè
  • 2 chiodi di garofano
  • un piccolo pezzetto di cannella
  • una grattuggiatina di zenzero essiccato o un piccolo pezzetto di zenzero fresco direttamente nella tazza con l’acqua bollente.

 


Lo zenzero si trova sia fresco che secco appunto, nel primo caso non si deve far altro che tagliarne un piccolo pezzetto aggiungendolo nella tazza, nel secondo caso invece basta semplicemente grattuggiarlo alla fine dell’infusione che deve durare tra i 3 ed i 5 minuti con la tazza coperta.

Questa tisana presa 3 volte al giorno aiuta a tener lontano mal di gola e raffreddore e per i primi sintomi anche a combatterli!

CONSIGLIO – Ovviamente non superate queste dosi in quanto tutte e tre queste spezie hanno un carattere molto forte.


FONTE: http://www.greenme.it/- Marta Albè

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